چگونه زعفران اصل را از زعفران تقلبی تشخیص دهیم؟

چگونه زعفران اصل را از زعفران تقلبی تشخیص دهیم؟

زعفران نام تجاری کلاله های رنگی با نام علمی Crocus sativus L. است. کلاله در واقع بخشی از ماده است که در وسط گل قرار دارد. زعفران یا طلای سرخ یک ماده غذایی گران قیمت است و پرورش آن در بخش کشاورزی یک تجارت ارزشمند است. یکی از مشکلات تجارت …

بیشتر بخوانید »

شایع ترین علائم جسمی افسردگی

شایع ترین علائم جسمی افسردگی

شایعترین علائم جسمی افسردگی شامل کاهش وزن یا افزایش وزن ، درد مفاصل ، سوi هاضمه و اختلالات خواب ، همراه با سایر علائم افسردگی است. احساس غم و اندوه یک قسمت طبیعی از زندگی است ، اما افسردگی با احساس غم و اندوه بسیار متفاوت است. افسردگی می تواند …

بیشتر بخوانید »

هرگز ایستاده آب نخورید!

هرگز ایستاده آب نخورید!

از نظر علمی ، نوشیدن آب در حالت ایستاده باعث ضربه شدیدی در انتهای مری می شود و در طولانی مدت اسفنکتر در انتهای مری و ابتدای معده شل و سفت می شود. به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، ممکن است برای شما اتفاق افتاده باشد که والدین …

بیشتر بخوانید »

۱۰ نکته برای کاهش استرس

۱۰ نکته برای کاهش استرس

ذهن و بدن دائما بدهکار هستند ، بنابراین استرس بر سلامت کلی شما نیز تأثیر می گذارد. استرس طولانی مدت به تغییرات قابل توجهی در بدن نیاز دارد و حتی استرس کوتاه مدت می تواند سلامتی را به طور موقت کاهش دهد. اگرچه خلاص شدن از استرس به طور کامل …

بیشتر بخوانید »

بهترین راهکار‌ها برای خلاص شدن از شر خستگی، بی حالی و تنبلی

بهترین راهکار‌ها برای خلاص شدن از شر خستگی، بی حالی و تنبلی

خستگی یا تنبلی احساسی ذهنی است که به دلایل مختلفی ممکن است رخ دهد. در دنیای رقابتی امروز ، استرس داشتن و احساس خستگی یا تنبلی بسیار رایج است. اگر دچار تنبلی ، سردرد ، سرگیجه ، خواب آلودگی و … هستید ، این ممکن است نشانه خستگی باشد. البته …

بیشتر بخوانید »

۲۵ ویژگی شخصیتی و کاری مدیران موفق

۲۵ ویژگی شخصیتی و کاری مدیران موفق

آیا با دیگران خوب کار می کنید و راهنمای خوبی هستید؟ این دو ویژگی می تواند شما را به یک مدیر خوب تبدیل کند ، اما برای اینکه یک مدیر موفق خوانده شوید ، باید ویژگی های دیگری نیز داشته باشید. عوامل در تعیین اینکه آیا شما یک مدیر موفق …

بیشتر بخوانید »

چطور کارمندان را به مشارکت بیشتر تشویق کنیم

چطور کارمندان را به مشارکت بیشتر تشویق کنیم

کریستین بل بازیگر مشهور زن جایزه بهترین بازیگر امسال گلدن گلوب را از آن خود کرد. اولین جمله ای که او وقتی پیر شد برای دریافت جایزه اش گفت خیلی برایم جالب بود. وی گفت: “ما چه انسانهای خوشبختی هستیم که توانسته اند زندگی خود را صرف آنچه دوست داریم …

بیشتر بخوانید »

چگونه به کودکان آموزش دهیم که به دیگران احترام گذارند؟

چگونه به کودکان آموزش دهیم که به دیگران احترام گذارند؟

چگونه به کودکان یاد دهیم که به دیگران احترام بگذارند؟ جمله ای وجود دارد که می گوید “احترام را باید بدست آورد”. اما چگونه می توان به کودک آموخت که احترام بگذارد در حالی که حتی نمی داند چیست؟ احترام ویژگی ذاتی فرزندان نیست و بنابراین نقش والدین در آموزش …

بیشتر بخوانید »

چند توصيه كوچك براي غلبه بر بي‌حوصلگي

چند توصيه كوچك براي غلبه بر بي‌حوصلگي

بی حوصلگی زمانی رخ می دهد که دیگر علاقه ای به محیط زیست ، چیزهای اطراف و فعالیت های روزمره خود نداشته باشیم. بی حوصلگی در واقع فقدان تنوع و انگیزه در زندگی است … یکی از ویژگی های انسان تنوع و نیاز به تغییر مداوم در شکل و نوع …

بیشتر بخوانید »

چگونه در تصمیمات سال جدید شکست نخوریم؟

چگونه در تصمیمات سال جدید شکست نخوریم؟

اگر تصمیم دارید در سال جدید تغییرات جزئی در وظایف و برنامه های روزمره خود ایجاد کنید و در آنها کوتاهی نکنید ، نکات ذکر شده در این مقاله را اعمال کنید.   اگر واقعاً به دنبال تغییر هستید ، تصمیمات جدیدی بگیرید به این فکر کنید که چرا می …

بیشتر بخوانید »